Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z kilku metod terapeutycznych. Cieszy się wzrastającą popularnością i skutecznością. W tym dziale znajdują się informacje o tej metodzie terapeutycznej - najważniejszych założeniach teoretycznych, modelach konkretnych zaburzeń i technikach terapeutycznych. 

  • Terapia poznawczo-behawioralna. Podstawowe informacje

    Terapia poznawczo-behawioralna (cognitive behavioral therapy - CBT) jest obecnie jedną z bardziej popularnych metod pracy terapeutycznej. Popularność terapii poznawczo-behawioralnej można wytłumaczyć na trzy sposoby, i każdy z nich jest równie prawdziwy, jak dwa pozostałe. Jakie są powody popularności terapii poznawczo-behawioralnej?